Mon 16 Mar 2020 4:01PM
Méditer, jour après jour
Initiation à la méditation pleine conscience par Christophe André
https://livre.fnac.com/a3531890/Christophe-Andre-Mediter-jour-apres-jour
J'ai bien aimé ce livre car à chaque chapitre, il associe une œuvre d'art qui nous incite à méditer. Il y a également un CD avec ses méditations enregistrées : de la plus simple à la plus longue.
Voici un exemple de méditation de Chrisophe André sur You tube : se détacher de ses pensées : https://www.youtube.com/watch?v=0IKQF4UrIMg
Sophie - Siège Tue 21 Apr 2020 8:14AM
Sara Wed 22 Apr 2020 8:06AM
Super expérience de méditation avec ce très beau texte et ta voix apaisante ! ça m'a fait du bien aujourd'hui, je commence la journée zen ! :-)
Chantal koenig Wed 22 Apr 2020 10:45AM
Très beau texte, méditation intérieure en ouverture à l'univers... Merci Jean-Claude et Sophie!
Marie-France Rousseau · Tue 21 Apr 2020 7:28AM
Après avoir écouté la méditation, merci Sophie de nous joindre ce texte qui mérite vraiment d'être partagé.